tag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post3733136080165582344..comments2023-07-14T09:55:03.873+02:00Comments on Alpha men: La clé d'un sommeil réparateur !Unknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post-7809510790764374582013-06-02T18:31:55.582+02:002013-06-02T18:31:55.582+02:00oui j'essai quand même de dormir minimum 7h su...oui j'essai quand même de dormir minimum 7h surtout les semaine ou je boss d’après-midi je me force a me lever car il vrai que je ressent plus de fatigue a avoir dormir 10h que seulement 8h .Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09216192778981901362noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post-30326892250104408342013-06-01T11:20:14.065+02:002013-06-01T11:20:14.065+02:00Effectivement, il s'agit d'une situation v...Effectivement, il s'agit d'une situation vraiment délicate.<br /><br />Vous pouvez néanmoins quand même adopter certains bons comportements et réflexes décrits par cet article pour améliorer la qualité de votre sommeil. (Petit II, III, et V par exemple).<br /><br />Les effets seront toujours positifs, et se feront sûrement ressentir en bien, au vu de ces changements d'horaires qui sont perturbants.Chris Phttps://www.blogger.com/profile/17438045452234499540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post-61605284765700568932013-05-30T18:51:27.751+02:002013-05-30T18:51:27.751+02:00comment faire pour ce caller lorsque l'on trav...comment faire pour ce caller lorsque l'on travaille en 2x8 ,une semaine je me lève a 3h15 du matin et la semaine d’après je me couche a 2h du matin ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09216192778981901362noreply@blogger.com