tag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post5884651121034321441..comments2023-07-14T09:55:03.873+02:00Comments on Alpha men: Les retours diminutifs, et la musculation !Unknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post-92067834137396101852013-11-08T19:53:34.077+01:002013-11-08T19:53:34.077+01:00Ils sont généralement conséquents. A vous d'en...Ils sont généralement conséquents. A vous d'en juger par vous même. <br /><br />Vous pouvez rester dessus tant que vous progressez. Si vous sentez la stagnation au bout de 6 ou 8 semaines, procédez à des ajustements. Chris Phttps://www.blogger.com/profile/17438045452234499540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6078927079672136113.post-30538614826326039042013-11-08T14:10:10.254+01:002013-11-08T14:10:10.254+01:00en ayant ce genre entrainement le gain musculaire ...en ayant ce genre entrainement le gain musculaire est important?<br />quand faut t-il changer de programme entrainement?Anonymousnoreply@blogger.com