samedi 3 mai 2014
Tempo d'exécution: Le secret si bien gardé !
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La question du tempo d'exécution n'est jamais abordée, bien qu'elle soit d'une importance critique pour déterminer vos...
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jeudi 1 mai 2014
3 Conseils sur l'entrainement en force !
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Dans le monde de la musculation, les bases sont bien souvent connues, mais le savoir et l'explication qui en découlent le sont beau...
dimanche 20 avril 2014
Les limites génétiques: un concept à revoir?
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Notre code génétique renferme toutes les informations qui font ce que nous sommes. Nous sommes absolument tous uniques, et la complexité...
dimanche 13 avril 2014
Miroir, miroir... Es-tu de mon côté?
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Les miroirs sont omniprésents dans les salles de musculation, au point où certaines salles sont aussi luisantes que la galerie des glac...
samedi 5 avril 2014
Un petit déjeuner pas si équilibré !
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Pour bien démarrer la journée, pour avoir de l'énergie, ainsi que pour être en bonne santé et éviter les fringales, le petit déjeune...
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