Rencontre avec les Alphas: Force Athlétique

Vous aviez auparavant rencontré plusieurs adeptes du Culturisme naturel. A présent abordons la la Force Athlétique. Au delà de l'aspect de compétition pure, et de l'éthique sportive qui l'accompagne, il s'agit avant tout du dépassement de soi et de l'aspect de camaraderie. Ce pourquoi nous allons vous apporter le témoignage de Jonathan Peyronnin, 3e aux Championnats de France de Force Athlétique Jeunes en -83kgs.

La relation tension / longueur en 4 points !

Nous ne sommes pas des machines. Peu de gens le savent, mais nos muscles ne sont pas aussi efficaces selon la position où ils sont placés. Ce principe s'appelle la relation tension/longueur. Au delà de simplement vous expliquer ce que vous semblez avoir remarqué, il va vous permettre de mieux recruter certains muscles pour passer un stade nouveau de développement musculaire !