3 Fonctions anatomiques pour un dos massif !

Un dos en "V". C'est peut être l'une des choses les plus viriles au monde, ce qui différencie les "vrais hommes" du commun des mortels, selon certains... Si l'esthétique est importante, l'aspect fonctionnel l'est tout aussi. Car un dos bien développé, c'est une santé préservée, une motricité parfaite, et une force inégalée.

Un carnet pour exploser vos entrainements !

L'article d'aujourd'hui va vous décrire l'importance de l'utilisation d'un carnet d'entrainement. Ce petit cahier facilement transportable, ou encore votre smartphone, voire tablette, peuvent devenir des outils redoutables quand il s'agit d'améliorer son physique. Comment et pourquoi en auriez-vous besoin, alors que personne n'en a? La réponse est ici !